Die Füße baumeln in der Luft, die Oberschenkel drücken gegen die Stuhlkante, der Rücken macht nach zwei Stunden schlapp – ein klassisches Problem, wenn Schreibtisch oder Stuhl nicht zur Körpergröße passen. Eine Fußstütze schafft hier Abhilfe: Sie bringt deine Füße in eine ergonomische Position, entlastet die Beine und verbessert automatisch deine Sitzhaltung.
In diesem Vergleich findest du die 5 besten Fußstützen 2026 – von der klassischen Hartplastik-Variante bis zum bequemen Schaumstoff-Modell. Mit Kaufratgeber, Vor- und Nachteilen sowie Tipps zur richtigen Einstellung.
Inhalt: Vergleichstabelle | ERGOSUND | WEDO Relax Steel | Kensington SoleMate | MAUL MAULpro | ErgoFoam | Kaufratgeber | FAQ
Fußstütze Test 2026: Die Top 5 im Überblick
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1. ERGOSUND Fußstütze – Premium-Testsieger
Die ERGOSUND Fußstütze hat sich als Testsieger in zahlreichen Vergleichen etabliert – und das aus gutem Grund. Der hochdichte Schaumstoffkern bietet eine perfekte Balance aus Festigkeit und Komfort: Die Füße sinken nicht ein, werden aber trotzdem weich gepolstert.
Die Höhenverstellung erfolgt über ein zweistufiges System: Du kannst die Fußstütze flach oder mit erhöhtem Rückteil nutzen, je nach Sitzhöhe und Vorliebe. Die rutschfeste Unterseite hält die Stütze zuverlässig an Ort und Stelle – auch auf glatten Böden.
Vorteile und Nachteile
✓ Vorteile:
- Hochwertiger Schaumstoffkern (sinkt nicht ein)
- Angenehm weich, auch barfuß nutzbar
- Rutschfeste Unterseite
- 2 Höhenstufen
- Bezug abnehmbar und waschbar
✗ Nachteile:
- Keine Wippfunktion
- Weniger Höhenverstellung als Hartplastik-Modelle
- Für sehr große Füße evtl. zu schmal
Fazit: Die ERGOSUND ist ideal für alle, die eine weiche, bequeme Fußstütze suchen und keine extreme Höhenverstellung brauchen. Besonders empfehlenswert, wenn du oft ohne Schuhe arbeitest. → Zurück zur Vergleichstabelle
2. WEDO Relax Steel – Made in Germany
Die WEDO Relax Steel ist der Klassiker unter den Büro-Fußstützen und kommt aus Deutschland. Die stabile Konstruktion aus gezogenem Stahlblech mit rutschfester Gummiauflage ist praktisch unverwüstlich – WEDO gibt 3 Jahre Garantie.
Mit fünf Höhenstufen (2-22 cm) und stufenlos einstellbarer Neigung passt sich die Fußstütze an nahezu jede Körpergröße und Sitzsituation an. Die Wippfunktion ermöglicht dynamisches Sitzen und fördert die Durchblutung. GS-geprüft nach DIN 4556.
Vorteile und Nachteile
✓ Vorteile:
- Made in Germany, 3 Jahre Garantie
- 5 Höhenstufen + stufenlose Neigung
- Robuste Stahlkonstruktion
- Wippfunktion für dynamisches Sitzen
- GS-geprüft nach DIN 4556
✗ Nachteile:
- Hartplastik/Metall – ohne Schuhe unbequem
- Etwas klobiges Design
- Höherer Preis
Fazit: Die WEDO Relax Steel ist die richtige Wahl für alle, die maximale Einstellmöglichkeiten und deutsche Qualität suchen. Perfekt fürs Büro, wo man ohnehin Schuhe trägt. → Zurück zur Vergleichstabelle
3. Kensington SoleMate Plus – Preis-Leistungs-Sieger
Die Kensington SoleMate Plus ist eine der beliebtesten Fußstützen im Büroumfeld – und das seit Jahren. Die extra breite Stellfläche (55 x 32 cm) bietet viel Platz, die abnehmbare Gummimatte sorgt für Komfort und lässt sich leicht reinigen.
Besonders praktisch: Das SmartFit-System von Kensington hilft dir, die ergonomisch richtige Einstellung zu finden. Höhe und Neigung lassen sich über seitliche Schrauben stufenlos einstellen. Die Wippfunktion kann per Fußtaster aktiviert oder fixiert werden.
Vorteile und Nachteile
✓ Vorteile:
- Extra breite Stellfläche (55 cm)
- Stufenlose Höhen- und Neigungsverstellung
- SmartFit-System für optimale Einstellung
- Wippfunktion ein-/ausschaltbar
- Abnehmbare, waschbare Gummimatte
✗ Nachteile:
- Gummimatte kann anfangs riechen
- Verstellschrauben etwas fummelig
- Optik nicht jedermanns Geschmack
Fazit: Die Kensington SoleMate Plus bietet das beste Preis-Leistungs-Verhältnis für alle, die eine vielseitig einstellbare Fußstütze mit großer Stellfläche suchen. → Zurück zur Vergleichstabelle
4. MAUL MAULpro – Die Solide aus Deutschland
Die MAUL MAULpro kommt vom Odenwälder Familienunternehmen MAUL, das seit über 110 Jahren Büroausstattung fertigt. Die Fußstütze ist komplett in Deutschland produziert und trägt das GS-Zeichen für geprüfte Sicherheit.
Die Neigung lässt sich stufenlos per Fuß verstellen, ohne dass du dich bücken musst. Fünf Höhenstufen decken verschiedene Sitzhöhen ab. Die rutschhemmende, genoppte Oberfläche gibt den Füßen sicheren Halt – auch mit Socken.
Vorteile und Nachteile
✓ Vorteile:
- Made in Germany, Familienunternehmen
- GS-Zeichen für geprüfte Sicherheit
- Neigungsverstellung per Fuß (ohne Bücken)
- Große Stellfläche (45 x 39 cm)
- Robust und langlebig
✗ Nachteile:
- Kunststoff-Oberfläche – nicht so bequem wie Schaumstoff
- Design etwas altbacken
- Montage erforderlich
Fazit: Die MAUL MAULpro ist die richtige Wahl für alle, die Wert auf deutsche Qualität und geprüfte Sicherheit legen. Solide Verarbeitung zum fairen Preis. → Zurück zur Vergleichstabelle
5. ErgoFoam Fußstütze – Budget-Tipp
Die ErgoFoam Fußstütze ist eine günstige Alternative für alle, die eine weiche Schaumstoff-Fußstütze ohne viel Schnickschnack suchen. Der hochdichte Schaumstoff ist fester als normaler Memory Foam und flacht nicht so schnell ab.
Mit 44 x 29 x 10 cm ist sie etwas kleiner als die Konkurrenz, reicht aber für die meisten Füße aus. Der Samtbezug ist angenehm weich und lässt sich abnehmen und waschen. Besonderer Clou: Umgedreht funktioniert die ErgoFoam als Wippe.
Vorteile und Nachteile
✓ Vorteile:
- Günstiger Preis
- Hochdichter Schaumstoff (flacht nicht ab)
- Waschbarer Samtbezug
- Als Wippe nutzbar (umgedreht)
- Angenehm barfuß
✗ Nachteile:
- Keine echte Höhenverstellung
- Etwas kleiner als andere Modelle
- Keine Noppen/Massage
Fazit: Die ErgoFoam ist der ideale Einstieg für alle, die eine bequeme Schaumstoff-Fußstütze zum kleinen Preis suchen. Perfekt fürs Homeoffice. → Zurück zur Vergleichstabelle
Kaufratgeber: Worauf achten bei einer Fußstütze?
Wann brauche ich überhaupt eine Fußstütze?
Eine Fußstütze ist sinnvoll, wenn:
- Deine Füße nicht flach auf dem Boden stehen, wenn du ergonomisch korrekt sitzt
- Du einen nicht höhenverstellbaren Schreibtisch hast, der zu hoch ist
- Du kleiner als 1,65 m bist und Standardmöbel nutzt
- Du dir den Arbeitsplatz teilst und der Stuhl/Tisch nicht auf dich eingestellt werden kann
Bei einem höhenverstellbaren Schreibtisch kannst du die Arbeitshöhe direkt anpassen – eine Fußstütze ist dann meist nicht nötig. Bei einem festen Schreibtisch ist sie dagegen oft die einzige Möglichkeit, eine ergonomische Sitzhaltung zu erreichen.
Material: Hartplastik vs. Schaumstoff
Die wichtigste Entscheidung beim Kauf:
Hartplastik/Metall-Fußstützen (WEDO, MAUL, Kensington):
- Mehr Einstellmöglichkeiten (Höhe, Neigung)
- Wippfunktion für dynamisches Sitzen
- Robuster und langlebiger
- Besser für Büro mit Schuhen
Schaumstoff-Fußstützen (ERGOSUND, ErgoFoam):
- Weicher und bequemer
- Auch barfuß angenehm
- Günstiger
- Besser fürs Homeoffice
Höhenverstellung
Je mehr Höhenstufen, desto besser die Anpassung an deine Sitzhöhe. Die meisten Hartplastik-Modelle bieten 4-5 Stufen. Schaumstoff-Modelle haben oft nur 1-2 Stufen oder eine feste Höhe.
Faustregel: Deine Oberschenkel sollten bei korrekter Sitzhaltung waagerecht sein oder leicht nach vorne abfallen. Die Füße stehen flach auf der Fußstütze, ohne Druck auf die Oberschenkelunterseite. Mehr dazu in unserem Ratgeber Richtig sitzen am Schreibtisch.
Wippfunktion
Hochwertige Fußstützen haben eine Wippfunktion, die dynamisches Sitzen ermöglicht. Du kannst die Füße leicht wippen, was die Durchblutung fördert und Verspannungen vorbeugt. Besonders bei langen Sitzzeiten ein echtes Plus.
Stellfläche
Die Trittfläche sollte groß genug sein, dass beide Füße bequem nebeneinander Platz finden. Mindestens 40 x 30 cm sind empfehlenswert. Für große Füße (ab Größe 45) lieber 50 cm Breite wählen.
Häufig gestellte Fragen
Wie hoch sollte eine Fußstütze sein?
Das hängt von deiner Körpergröße und der Höhe deines Stuhls ab. Als Faustregel: Bei korrekter Sitzhaltung sollten deine Oberschenkel waagerecht sein und die Füße flach auf der Fußstütze stehen. Miss den Abstand vom Boden zu deinen Füßen, wenn du korrekt sitzt – das ist die benötigte Höhe.
Sind Fußstützen gut für den Rücken?
Ja, indirekt. Eine Fußstütze ermöglicht eine korrekte Sitzhaltung, bei der das Becken in einer neutralen Position bleibt. Das entlastet die Lendenwirbelsäule und verhindert, dass du ins Hohlkreuz oder in den Rundrücken fällst. Besonders wichtig, wenn der Schreibtisch zu hoch ist.
Fußstütze aus Schaumstoff oder Hartplastik?
Schaumstoff ist weicher und bequemer, besonders wenn du ohne Schuhe arbeitest. Hartplastik-Modelle bieten mehr Einstellmöglichkeiten und eine Wippfunktion. Fürs Homeoffice empfehlen wir Schaumstoff, fürs Büro mit Schuhen eher Hartplastik.
Brauche ich eine Fußstütze mit Wippfunktion?
Die Wippfunktion ist ein Nice-to-have, kein Must-have. Sie fördert die Durchblutung und ermöglicht Bewegung beim Sitzen. Wenn du zu Venenproblemen oder schweren Beinen neigst, ist eine Wippfunktion empfehlenswert. Ansonsten ist sie optional.
Kann ich eine Fußstütze mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch kombinieren?
Grundsätzlich ja, aber meist nicht nötig. Der Vorteil eines höhenverstellbaren Schreibtischs ist ja gerade, dass du die Arbeitshöhe auf dich anpassen kannst. Eine Fußstütze macht bei einem Stehtisch nur Sinn, wenn du den Tisch mit anderen teilst und ihn nicht ständig verstellen willst.
Unser Fazit
Die beste Fußstütze hängt von deinem Einsatzzweck ab:
- Homeoffice, barfuß arbeiten: ERGOSUND (Schaumstoff, bequem)
- Maximale Einstellbarkeit: WEDO Relax Steel (Made in Germany)
- Preis-Leistung: Kensington SoleMate Plus
- Geprüfte Sicherheit: MAUL MAULpro (GS-Zeichen)
- Kleines Budget: ErgoFoam
Eine Fußstütze ist eine kleine Investition mit großer Wirkung – sie verbessert deine Sitzhaltung, entlastet die Beine und macht langes Arbeiten am Schreibtisch deutlich angenehmer.